おどりば

ロースペックうつ病患者のブログ。寛解をめざして!

「治す気が無い」と言われるのが、今は一番ツライっていう話。

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こんにちわ、サユです。
たまには漫画を描いて投稿したいなぁと思いながらも、家族以外と接する機会が極端に少ない生活をしていると、ネタ切れになるのはどうしようもないなぁとも思っております。
というワケで、今回も今回とて文章記事です。

 

先日「他人のことばかり考えていないで、もっと自分の治療のことを考えたらどうですか?」というアドバイスをいただきました。

私は自分の余った分のエネルギーを使って、いろんなことを考えたり、ブログを書いたりしているつもりだったのですが、その方の目には「自分の治療を疎かにして、余計なことにエネルギーを使っている」というように見えるのだそうです。

そうか。そうなのか。
なるほどなぁ、って思ってしまいました。

 

今日の話は、このアドバイスを受けて考えたことをダラダラと書いていたら、かなり文字数が多くなってしまいました。
「長文読むのはしんどいんですけど」という方には本当に申し訳ない。

後半は私の現在の病状とか、ブログがいかに自分にとって大事なものなのかとか、今までにも触れてきた内容ばかりになってしまったので、前半部分だけ話半分に聞いていただけたらなぁ、なんて、思いながら投稿します。

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ファッションメンヘラに対する私見と、メンヘラの立場を悪くするメンヘラの話。

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こんにちわ、サユです。
体調が悪くなるとやれることが減るため、自然とブログにかける時間が増える傾向にあります。
というワケで、布団の中で文章書きました。

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【プラバン】体調が良い時はチャンスなのでやりたいことをやっておいた。

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こんにちわ、サユです。
体調のリズムというか、ホルモンバランス的な原因で数日後には体調が急落することが予想される私です。
うつ病が悪くなるというよりは、体調の悪化に引きずられて気分も落ちる、といったところでしょうか……まぁ、毎月のことなのでこればっかりは仕方がありません。

しかし、数日後にやってくる(であろう)体調不良を「やだなー、やだなー」とただ待っているだけの私ではありません。
ここのところちょっとだけ調子が良いのです。調子が良いうちにやれることはやっておきたいのです。

というワケで作成したのが冒頭の写真。
花の数が少ないので、あまり「それらしさ」が感じられないかと思いますが……プラバンで作ったアジサイです。アジサイのつもりです。
もうちょっと改善したいんですが、具体的な改善策が思い浮かばないので一応これで完成です。一応ね。

既に少々貧血気味で、頭が若干ぼんやりと……この頭が動くようになるまで待っていると今度こそ「週刊おどりば」になってしまうので、Twitterに投稿していた制作過程をまとめて、今回の日記記事としたいと思います。

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【画像多め】はじめての消しゴムはんこ。

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こんにちわ、サユです。
前回のブログ更新日を見て「ちょっと間隔あきすぎだよ!」と思わず声を出してしまいました。
このままだと「週刊おどりば」になってしまう(もうちょっと更新したいね)

あ、決して体調が悪かったワケではありません。
比較的元気です。

更新そっちのけで何をしていたかというと。
プラバンと消しゴムはんこです。

うつ病になって以来常に瀕死状態で、まれに復活しても簡単に力尽きてしまう「興味」とか「好奇心」とかいうものが、ここ一週間ほど奇跡的に湧いてきています。

こんな機会を逃してはならない!というワケで、プラバンの着色を試してみたり、プラバン作品にもう一手間加えるために消しゴムはんこに手を出したり……そんなことをしていたら、一日があっという間に終わってしまうのでありました。
やりたいことを全てやるためには時間と体力が足りない…!!

そういえば、私がプラバンを始めたのも、去年のこのくらいの時期でしたね。
やる気が湧いてくる季節なのかな…?

今回の記事は、消しゴムはんこに初挑戦した記録です。

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自傷行為って、なんでやめられないんだろうね。

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こんにちわ、サユです。
どうにも頭がボーッとして、文章を書こうにもまとまらない状態なのですが、横になっているだけの時間が暇過ぎて耐え難いので結局文章を書いています。

最近、ブログでの発信よりもTwitterでの発信に慣れてしまった感じがあります。
短文じゃないと上手く話が着地できなくて。

文章力が落ちているという自覚はあるんですが……本でも読めば多少マシになるんだろうか。最近全く読書してないよなぁ。

今回は、なかなか無くならない私の自傷癖についての話を書いてみます。
自傷行為をやめたいなぁと思っていて、そのために、一旦自分の悪癖と向かい合いたいと思ったのです。
いつもの自分語りですので、「こういう奴もいるんだな」ってことで、話半分に聞いてくださいませ。

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自分流・うつ状態でどん底の気分から立ち直る方法。

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こんにちわ、サユです。
ちょっと元気になってきたうつ病患者です。
最近更新頻度が週一になりかけていますが、私としてはもうちょっと頻繁に更新したい…(実際にできるとは言っていない)

5月がもう少しで終わりますね。
年中有休の身の上なので「五月病」ではないのですが、今月は気分が落ち込んでいる期間が長く、達成感というよりは「なんとか一ヶ月生き延びたなぁ」という感想を持って月末を迎えています。

ブログを書いている人間のサガとでもいうべきか、気分がうつ病どん底状態になったら本当に本当にツライのですけれども、そんな中でも「今ならどん底状態の人に響く言葉を思いつくかもしれない!」という考えがよぎってしまいます。

なので、どん底状態で苦しい時に、私はやたらメモを取るようになります。
どん底で死にそうな精神状態になっている期間の記録が妙に詳細に残っているのは、この「習性」が原因です。
前回の記事も絶不調時のメモを元にして書いたものだったりします)

今回は、うつ状態どん底から自分が立ち直る過程が詳細にメモされていたので、メモを無くす前に記事にしておきます。
十分に休養できる環境にある人間の話なので、あまり参考にならないかもしれませんが、誰かの何かのヒントになりますように。

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数字に殺されかけた話。体調不良と歪んだ世界。

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こんにちわ、サユです。
まともに文章を書くのはちょっと久しぶりです!
そろそろ文章を書かないと、書く感覚をすっかり忘れてしまいそうな気がしたので、リハビリ代わりに体調不良期間の話を書いてみます。

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批判を無視しているのではなくて、どうしようもないだけなのかもしれない。

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こんにちわ、サユです。
応援されることも多いけれど、批判されることも増えてきた今日この頃です。

せっかく批判を貰ったので、いただいた批判にまとめてお返事!という記事を書いてみることにしました。
批判してくださった方が読んでいるかどうかは、わかりませんけれども。

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